СПА дом

Cаунные ритуалы.

Три элемента.

Преимущества.

Ритуал "Три сауны" сочетает три разных сауны – финскую, инфракрасную и паровую – для комплексного восстановления тела и разума. Контрасты температур улучшают циркуляцию, выводят токсины, укрепляют иммунную систему и снимают стресс.

Этапы ритуала.

Финская сауна.

Первый сеанс: Температура 80–100°C. Эвкалиптовое или сосновое масло очищает дыхательные пути и снимает стресс.

Второй сеанс: Охладитесь в холодной купели, затем вернитесь в сауну для более глубокого прогрева. Использование веника помогает улучшить циркуляцию и снять напряжение.

Третий сеанс: Завершите ритуал еще одной процедурой с веником, чтобы усилить детоксикацию, раскрыть поры и вывести токсины.

Инфракрасная сауна.

Infrapuna saun:

Первый сеанс: Температура 50–60°C. Глубокое прогревание мышц и суставов без нагрузки на сердце.

Второй сеанс: Повторное посещение усиливает вывод токсинов и улучшает обмен веществ.

Паровая сауна.

Aurusaun:

Первый сеанс: Влажный пар при температуре 40–50°C увлажняет кожу, очищает и расслабляет дыхательные пути.

Второй сеанс: После холодной купели вернитесь в паровую сауну для завершения увлажнения кожи и стимуляции иммунной системы.

Необходимые принадлежности.

Веник (береза или дуб): Для массажа и стимуляции циркуляции.
Ароматические масла (эвкалипт, сосна, мята): Для очищения дыхательных путей и релаксации.
Солевой скраб: Для обновления и восстановления кожи.
Полотенца, халаты, тапочки: Для удобства.
Шапка для бани: Для защиты головы от перегрева.
Травяной чай и минеральная вода: Для поддержания водного баланса и восстановления.

Кому подходит.

Ритуал идеально подходит для тех, кто ищет расслабление, улучшение состояния кожи, укрепление дыхательных путей и стимуляцию обмена веществ. Рекомендуется после физической нагрузки или стресса.

Максимальная продолжительность.

180 минут