Ритуал "Возрождение природой" создан для глубокого физического и эмоционального восстановления через взаимодействие с природными элементами. Финская баня с дровяной печью разогревает мышцы, очищает поры и выводит токсины. Контрастные купели укрепляют сосуды и стимулируют иммунную систему, а прогулка по лесу завершает процесс, даря чувство гармонии и обновления. Ритуал помогает снять стресс, улучшить кровообращение, восстановить силы и улучшить состояние кожи.
Ритуал идеально подходит для тех, кто нуждается в глубокой физической и ментальной перезагрузке. Он рекомендован людям, живущим в условиях высокого стресса, после физической нагрузки или тем, кто хочет улучшить общее состояние здоровья и восстановить жизненные силы.
180 минут
Первый сеанс:
Температура 90–100°C. Начните с традиционного прогрева в финской бане. Добавьте в воду для пара ароматы эвкалипта или сосны для очищения дыхательных путей и успокаивающего эффекта.
Печка на дровах создает уникальное тепло, мягко прогревая тело и подготавливая его к детоксикации.
Второй сеанс:
После окунания в холодную купель возвращайтесь в парилку для более глубокого прогрева.
Используйте березовый или дубовый веник для массажа, который улучшает кровообращение, снимает напряжение и тонизирует тело.
Третий сеанс:
Завершающий этап финской бани с вениками поможет усилить детоксикацию, раскрыть поры и глубоко расслабить мышцы.
Первый сеанс:
Окунитесь в холодную купель после финской бани для мгновенного бодрящего эффекта.
Это стимулирует работу сосудов, улучшает циркуляцию крови и укрепляет иммунную систему.
Второй сеанс:
Погружение в горячую купель после холодной воды помогает расслабить мышцы, ускорить обмен веществ и снять напряжение.
Горячая вода также способствует выведению оставшихся токсинов.
Ароматический пар:
Используйте ароматы эвкалипта или сосны, чтобы обогатить воздух в бане полезными для дыхательных путей элементами.
Это поможет снять усталость и улучшить общее состояние дыхательной системы.
Скрабирование:
После второго захода в парилку примените скраб из соли для глубокого очищения и обновления кожи.
Отдых на террасе:
После завершения банных процедур отдохните на террасе, наслаждаясь свежим воздухом и чашкой горячего травяного чая.
Прогулка по лесу:
Завершите ритуал легкой прогулкой по лесу, где свежий воздух стабилизирует дыхание, восстанавливает внутренний баланс и наполняет тело энергией.